懷疑雖然是一個普普通通的詞語,但是如果當(dāng)你遭到別人懷疑的時候,也會被攪得心神不安,是一件很痛苦的事情,每個人應(yīng)該都經(jīng)歷過懷疑和被懷疑,所以這其中滋味也都知道,下面就來教教你如何坦然面對懷疑吧。
正如前面所介紹的,人與人之間之所以會產(chǎn)生懷疑,原因是多方面的。有的由于一時的誤解,缺乏溝通與解釋,進(jìn)而形成了對某件事情的疑點;有的由于性格脾氣的差異,缺乏相互間的包容與補充,逐漸引發(fā)了對對方的不信任情緒;有的由于嫉妒心的纏繞,由此而產(chǎn)生了對朋友的疏遠(yuǎn)甚至惡意;有的由于心胸狹小,為人疑神疑鬼,處事患得患失,對人產(chǎn)生懷疑那是很自然的事;有的由于心理變態(tài),而又缺乏及時的診斷與治療,因此,對反感的人和事,均投以疑慮的目光;有的由于自命清高,唯我獨尊,缺乏自知之明,對周圍的人和事總覺得不可思議。如此等等,都可以產(chǎn)生上述現(xiàn)象。誠然,懷疑也有其另一面,并非都是貶意。
如果說人與人之間在社會生活中容易產(chǎn)生懷疑是一件不可以完全避免的事情,那么,您面對客觀存在著的這一現(xiàn)象,既不應(yīng)當(dāng)回避它、懼怕它,也不應(yīng)當(dāng)視而不見,聽而不聞。正確的態(tài)度是要承認(rèn)它、認(rèn)識它,科學(xué)地對待它。
①“不做虧心事,不怕鬼叫門”
去掉自己的一份疑心,被人懷疑的事情也許就會減少一些。
②要盡量避免他人對您產(chǎn)生疑心
面對懷疑的挑戰(zhàn),你既應(yīng)當(dāng)有隨時接受懷疑挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,又要有防患于未然的強烈心理意識,即盡量減少被人懷疑的契機(jī)。主動說明情況,最好能用事實回答。
③用真誠去換取信任,切不要犯“以毒攻毒”的錯誤
人與人之間相處,莫過于真誠的可貴。有了真誠就能贏得信任。如果您對別人的懷疑也采取懷疑的態(tài)度,以疑對疑,雪上加霜,那么,懷疑非但不能消除,還會產(chǎn)生新的不信任情緒。
其實自己不做虧心事,就不用害怕別人懷疑,主要是自己把自己的心理調(diào)節(jié)好了,別人再怎么說,你對得起自己的良心,就沒有問題了。